Uma manhã repleta de atividades para combater o stress: este é o objetivo da Jornada Gratuita de Saúde (“Neutralize seu Estresse”), promovida pelos alunos do CIFAY, curso de formação de professores de Yoga do Instituto Ísvara. A proposta é começar a colocar em prática o que eles vêm aprendendo desde o início do curso e, ao mesmo tempo, prestar um serviço a todos, oferecendo atividades que podem trazer muitos benefícios gratuitamente.

O evento, que acontece no dia 8 de dezembro (quarta-feira, feriado em Campinas) das 8h às 13h, no Instituto Ísvara, tem em sua programação diversas aulas de Yoga, Relaxamento e Meditação. Todas as atividades são gratuitas e abertas para todos os interessados, acima de 16 anos de idade. Não é necessário nenhuma experiência prévia com Yoga, pois as aulas são planejadas para beneficiar praticantes e iniciantes. As vagas serão preenchidas por ordem de chegada.